Vida saludable

meditación

Meditación fácil para principiantes.

Meditación fácil para principiantes. Calma tu mente para sanar y reducir el estrés. Muchas personas escogen volver a prácticas antiguas porque saben que los tiempos modernos les han estado causando demasiado estrés.

Sexualidad

Mientras que el pene del hombre tiene cuatro mil terminaciones nerviosas, la vagina de la mujer tiene más de ocho mil. Esto ya nos da la pauta de una diferencia circunstancial en cuanto a los orgasmos de cada uno de ellos, por lo tanto, el conocimiento y no solo eso sino también el entendimiento de los procesos químicos que fluctuan en cada uno de los cerebros es esencial para establecer una relación sexual entre el par hombre-mujer de la manera más placentera posible.

5 tips para una mejor calidad de vida

Cuando se duerme, se activa la hormona de crecimiento y la reparadora cortizol.

Bajo condiciones normales, el cortisol sube durante la noche, y alcanza su cima a primera hora de la mañana.

Un nuevo estilo de vida

Mantente bien equilibrado en lo físico y tendrás más energía para todas las actividades de tu día a día. No dejes pasar más tiempo, tu cuerpo te acompañará por el resto de tu vida,que sea una carga o un instrumento para alcanzar tus objetivos es TU decisión!

Alimentación saludable

Desde que nos levantamos a la mañana que tenemos una pésima alimentación, por consiguiente una muy mala nutrición,
la nutrición es la homeostasis del organismo que garantizan el buen funcionamiento de nuestro organismo y la prevención
de enfermedades.